読書と日常がメインの日記です。


by watarajp

カテゴリ:日記( 16 )

胃腸が弱い

 最近年のせいか、とても調子が悪い。よくおなかの調子が悪くなる。水分を取りすぎない、冷たいものは飲食しない、気をつけている。

にもかかわらずだ。健康であるとはいえ弱点があるというのは困る。特に仕事柄、休憩がとりにくい.きついことがよくある。


本当に加齢というのはいやになる。
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by watarajp | 2016-04-26 10:35 | 日記

暇な時間

まだまだ続く休み。何をしたらいいかわからないよ。


地震の影響とはいえ、あー、あー。
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by watarajp | 2016-04-25 13:05 | 日記

skype便利で

最近Gunosyの記事でskypeを見た。

もう十年位前?から使っていて、多分草創期から。
今は手持ちのIphoneやIpodtouchでも使っている。


便利なのだが、今は別のアプリに押され、家族、しか使っていない
。実際、LINEやQQ、WeChatのほうが使うので、スカイプアウトのみの利用です。

昔、skypeをダウンロードするとパソコンの調子が悪くなると、周囲はいっていた時期もあったし。
実際どうなんでしょう。skype outは今でも使っていますが。

**ウイキペディアみると2004年のライブドアが提携前から使っていたと思う。
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by watarajp | 2013-12-04 21:37 | 日記

休み

今日は休日。会社の仕事も無ければバイトもない。先月の体育の日以来である。
休みの有り難さを本当に感じます。
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by watarajp | 2013-11-04 07:16 | 日記

今の生活

会社で二交代制で働いている。昼勤務はよいのだが夜勤となると生活が乱れる。睡眠の問題にさらに土曜日のアルバイトまでの時間感覚をうまく戻せない。ぐったりする土曜日です。
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by watarajp | 2013-11-02 10:03 | 日記

健康に

だいぶ調子はいい。薬も不要。とても安定していて、健康的だ。
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by watarajp | 2012-06-01 20:28 | 日記

睡眠薬いらない

睡眠導入剤を利用しなくても寝れるようになった。バイトの関係で、睡眠薬を使えなかったりして、そのままがなれてきたようだ。憂鬱な気分もないし、とても調子よい。
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by watarajp | 2012-04-24 22:48 | 日記

眠れない日々

睡眠導入剤を利用しないと眠れない。でも時間的問題もあり、夜睡眠薬を飲まない日もある。

仕様がない。深夜のバイトに、早朝からの、仕事。あるいは別のバイト。

こんな生活が、いつまで体力的に続けることができるのだろうか?

眠れなくても、大丈夫、そう思い続けながら、生きていく。
平日の深夜バイトのないときにどこまで規則正しい生活を送れるかが、大事だと思う。
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by watarajp | 2012-04-15 19:02 | 日記

このままでいいのか

いろんなことを考える。
現状に満足し向上心が欠けるきらいがある自分に喝を入れたい。
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by watarajp | 2012-04-01 19:55 | 日記

このままでいいのか・

疲れていて眠りたいのに、なぜ眠れないのか?睡眠導入剤は効果があるが、いつまでこれを続けていていいのか?
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by watarajp | 2012-03-25 13:13 | 日記